Bad Habit Break

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ပြတ်လပ်မှုနှင့်အတူမကောင်းသောအကျင့်ဆိုးများနှင့်စွဲလမ်းမှုများမှကင်းလွတ်ပါ။ ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုနားလည်ပြီးအောင်အောင်မြင်မြင်အောင်နိုင်ရန်ကူညီရန်အထောက်အကူပြုမည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ, တန်ဖိုးရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်အားရရှိနိုင်သည့်ဂိုးများ, နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ, ပြည့်စုံသောသမိုင်းခြေရာခံခြင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့၎င်းစွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ရန်အတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလက်ထောက်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုလက်ခံပါ။

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အသေးစိတ်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိအလေ့အထများကိုခြေရာခံ။ အသေးစိတ်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏အပြုအမူကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာနားလည်ခြင်းအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။ ၎င်းသည်စွဲလမ်းသောသဘောထားများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ - သင်ကိုယ်တိုင်တိုးတက်မှုဆီသို့ ဦး တည်သည့်အတိုင်းအောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်အဆက်မပြတ်အားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပြီးသင့်ဘဝကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့တွန်းအားပေးတယ်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းရွေးချယ်မှုများ - သင်၏ app ကိုသင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုစီအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အလင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောအကြောင်းအရာများအကြားရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သောအကြောင်းအရာများကိုရွေးချယ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးပုဂ္ဂလိကပိုင်ဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင်သာသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ကစားခြင်း,

နိဂုံး:

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားမကောင်းသောအကျင့်များနှင့်ကင်းလွတ်စေရုံသာမကသင်၏ဘ 0 ကိုတာဝန်ခံရန်သင့်အားလည်းပေးနိုင်သည်သာမကသင့်ဘဝကိုတာဝန်ယူရမည်။ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ Download Download Download Download Download ဒီနေ့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ခရီးကိုစတင်ပါ။