အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > 5 Minute Yoga

5 Minute Yoga

Name: 5 Minute Yoga
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Olson Applications Ltd

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 6.2.4

အရွယ်အစား：14.60MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Olson Applications Ltd အပ်ဒိတ်：Mar 27,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

နေ့စဉ် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏ chectic အချိန်ဇယားသို့ပေါင်းစည်းရန်စိတ်အားထက်သန်နေသော်လည်းသင့်တွင်အချိန်မရှိဟုခံစားရပါသလား။ သင်၏မဟာမိတ်အသစ်နှင့်တွေ့ဆုံရန် - 5 မိနစ်အတွင်းမြန်ဆန်။ ထိခိုက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများပို့ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မြှင့်တင်ခြင်း, Pose တစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်ပြည့်စုံသောညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ထောက်ပံ့သည်။ သင်သည်သင်၏နံနက်ခင်းကိုအလိုရှိရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောအလုပ်ခွင်တွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရှာပါ။

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

မြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆင်ပြေ : ထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ဤအက်ပ်သည်သင့်အားနေ့စဉ်အသက်တာကို 5 မိနစ်ထက်မနည်းသောအစည်းအဝေးများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။
ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Yoga Pose တစ်ခုချင်းစီသည်အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာစေသောရုပ်ပုံများနှင့်သင်တစ် ဦး စီကိုအလိုက်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်လုံခြုံစွာလုပ်ဆောင်ရန်သေချာစေသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ယောဂအသစ်ရောက်ရှိလာသောသူများအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။
Timer function - သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် pose တစ်ခုချင်းစီကို pose ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အထောက်အကူပြုသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
- လုံးဝအများအားဖြင့် app ကို Simpled Myanmar Myanmar Mould Myanmar Might Superminess Yoga Pose ကိုလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။
- ဟုတ်ပါတယ်! ဤအမြန်ယောဂအစည်းအဝေးများသည်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအိမ်တွင်, ရုံးခန်း,
ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။
- တသမတ်တည်းယောဂအလေ့အကျင့်သည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်း, အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသူတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားနေသူတစ် ဦး အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်း, ရှင်းလင်းပြတ်သားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုသော timer function နှင့်အတူဤ app သည်၎င်းတို့၏အချိန်ဇယားကိုမည်မျှပင်အလုပ်များနေပါစေယောဂကိုလက်ခံရန်လွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်သာကျူးလွန်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်လေ့ကျင့်မှုယူဆောင်လာသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားသာချက်များကိုသော့ဖွင့်နိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လမ်းစဉ်သို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ